エアリアルヨガ👯デビュー✨

こんにちは！

自由ヶ丘の 美容室 ☀️COLORS☀️

百瀬 (モモセ) です😙

皆さん、

    運動🏋🏻  って 何してますか？！

私、モモセ は 学生時代に

バレーボール🏐  や

バドミントン🏸  など  意外と スポーツ少女🚺

だったんですが

30歳 を  目前とした      今！

全く運動をしてません💦！！

大量がガタ落ちです😱   😭   😑

いろいろ

ヤバいです…💀    

そんなことを思い   過ごしていたら …

先輩から

エアリアルヨガ 👯     のお誘いが 💕

 なんだかよくわかんないけど  ヨガ なら🎶

って思い

行ってみましたー🗣🗣👍🏻

解放感ある お部屋 で  レッスン 🏋🏻🏋🏻🏋🏻

この  ↑   ↑  青い 布 を使って 全身を動かします💃🏼

足や 腕 をひっかけて 伸ばしたり✨

ハンモックみたいな布なので

中に入って揺られてみたり😁

だいたい 重さ

                   ３００ｋｇ💥

まで耐えれるみたいです😳😂

だから二人で乗っても

大丈夫〜〜💪🏻👯  笑

写真は和やかな感じですが

真剣にレッスンしましたよ😁

最後はエアリアルヨガだからできる技👍🏻

はい！！

浮いてるーーー🎉🗿    笑

これが  エア ヨガ  なんです  👯！！

やってることは 激しくないのに、

翌日は

全身筋肉痛😂

本当に運動不足 でした😓🙌🏻

この機会をチャンスに

あの頃のスポーツ少女？

魂よ！！✨✨

目覚めてくれーー🏋🏻

                    🙇   🙇   🙇

興味のある方  運動不足の方

おすすめ    ですよ〜〜💓

最後まで読んでいただき

ありがとうございます🙋🏼🙏🏻

では  また明日〜〜💋💕

momose🍑